Latest Post

Η ασφάλιση του αυτοκινήτου μας είναι υποχρεωτική με βάση το νόμο 489/74, όπως τροποποιήθηκε από τον νόμο 3557/2007, για αστική ευθύνη και ηθική βλάβη. Πριν αποφασίσετε, όμως, να ασφαλίσετε το αυτοκίνητό σας θα πρέπει να είστε ιδιαίτεροι προσεκτικοί: Πριν τη σύναψη του ασφαλιστηρίου: * επιλέξτε οι ίδιοι την ασφαλιστική που επιθυμείτε (αντισταθείτε στην ασφαλιστική που σας επιβάλλει η αντιπροσωπεία, αν παρόλαυτα σας επιβληθεί συγκεκριμένη ασφαλιστική έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε άλλη μετά την πάροδο ενός εξαμήνου) * κάντε έρευνα αγοράς για να ελέγξετε ποιοι είναι οι όροι και τα ασφάλιστρα που σας εξυπηρετούν σύμφωνα με τις ανάγκες σας ΠΡΟΣΟΧΗ: στις προαιρετικές καλύψεις! Εσείς επιλέγετε αν επιθυμείτε κάποιες από αυτές! Αφού επιλέξετε ασφαλιστική εταιρεία: * προσέξτε, ώστε η ασφαλιστική σας να διαθέτει έντυπο φιλικής συμμετοχής * διαβάστε προσεκτικά το ασφαλιστήριο συμβόλαιο και βεβαιωθείτε ότι αυτά που συμφωνήσατε περιέχονται σ’ αυτό. * προσέξτε τυχόν εξαιρέσεις. Με το νέο νόμο δεν επιτρέπονται πλέον εξαιρέσεις, πέραν των ελάχιστων που προβλέπονται σε αυτόν …….(να βάλουμε τις εξαιρέσεις) * επιλέξτε από τις προαιρετικές καλύψεις αυτές που εσείς θέλετε, αφού ενημερωθείτε εγγράφως για το κόστος κάθε μιας. Μετά τη σύναψη του ασφαλιστηρίου: * κρατήστε αντίγραφο του ασφαλιστηρίου * καταβάλετε το ασφάλιστρο στην ημερομηνία που αναγράφεται σε αυτό ή το αργότερο ένα (1) μήνα μετά * ελέγχετε εάν το αναγραφόμενο ποσό του ασφαλίστρου είναι σύμφωνο με τις καλύψεις που έχετε συμφωνήσει * συμβουλευτείτε τον ασφαλιστή σας αν κάτι δεν κατανοείτε
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη λήψη αποζημίωσης σε περίπτωση ζημίας: * η ασφαλιστική εταιρεία υποχρεούται να σας αποδώσει το ποσό της αποζημίωσης που δικαιούστε σε διάστημά ενός μήνα από την κατάθεση των τιμολογίων * σε περίπτωση καθυστέρησης απευθυνθείτε εγγράφως στην εταιρεία και κοινοποιήστε στην ΕΚΠΟΙΖΩ * σε περίπτωση άρνησης της ασφαλιστικής εταιρείας να καταβάλει την αποζημίωση που δικαιούστε μπορείτε να ασκήσετε τα δικαιώματά σας δικαστικά σε διάστημα το αργότερο πέντε (5) ετών από την ημέρα του ατυχήματος. ΠΡΟΣΟΧΗ ! 1. Με το νέο νόμο προβλέπεται η υποχρέωση της ασφαλιστικής εταιρείας να κλιμακώνει τα ασφάλιστρα της κάλυψης για υλικές ζημιές (π.χ. σε περίπτωση κλοπής) του ασφαλισμένου αυτοκινήτου ανάλογα με την αξία που έχει το αυτοκίνητο. Την ευθύνη για την ορθή αποτίμηση της αξίας του αυτοκινήτου φέρει η ασφαλιστική εταιρεία, η οποία και υποχρεούται σε περίπτωση υψηλότερης ανακριβούς αποτίμησης να επιστρέψει το υπερβάλλον ασφάλιστρο με την απειλή μάλιστα διοικητικής κύρωσης. 2. Διευρύνθηκε ο χρόνος παραγραφής της αξίωσης του ζημιωθέντος κατά της ασφαλιστικής εταιρείας από δύο σε πέντε έτη από την ημέρα του ατυχήματος. Μέχρι σήμερα προβλεπόταν διετής χρόνος παραγραφής. 3. Η καταγγελία της σύμβασης, από οποιοδήποτε των συμβαλλομένων μερών, γίνεται εγγράφως και επιφέρει τα αποτελέσματα μετά την πάροδο τριάντα ημερών από την παρέλευση αυτής στο άλλο μέρος. http://www.ekpizo.gr Τηλέφωνο επικοινωνίας:694 24 06 841ΑΜΦΙΛΟΧΙΑΖΩΓΡΑΦΟΣ ΚΩΣΤΑΣ


Δικαιώνονται όπως όλα δείχνουν οι φορείς της Αιτωλοακαρνανίας που εδώ και δύο χρόνια ζητούν να προχωρήσει και να ολοκληρωθεί η τέταρτη εργολαβία του αυτοκινητόδρομου Άκτιο-Αμβρακία, γνωστή και ως Παράκαμψη Αμφιλοχίας.
Εχθές, σε επίσκεψη του Γενικού Γραμματέα Υποδομών Γ. Δέδε στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Αιτωλοακαρνανίας στο Μεσολόγγι, ανακοίνωσε πως τελικά το Υπουργείο Υποδομών αποφάσισε μέσα στις επόμενες ημέρες να προχωρήσουν συμπληρωματικές συμβάσεις προκειμένου να αποπερατωθεί η 4η εργολαβία και να προχωρήσει και η 3η εργολαβία (όχι όμως και να ολοκληρωθεί).

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΕΞΕΛΙΞΗ

Με αυτή την εξέλιξη σημαίνει ότι ενεργοποιούνται τα μέτωπα σε όλο τον υπό κατασκευή αυτοκινητόδρομο από το Άκτιο μέχρι την Αμβρακία και: σταδιακά από τα τέλη του 2018 μέχρι τα τέλη του 2019 θα δοθούν στην κυκλοφορία τα πρώτα 15χλμ από το Άκτιο μέχρι τη Βόνιτσα καθώς και η Παράκαμψη Αμφιλοχίας, δηλαδή τα 15 τελευταία χιλιόμετρα που συνδέουν την Αμβρακία Οδό με την Ιόνια Οδό.

Βέβαια η περιπέτεια του Άκτιο-Αμβρακία δεν τελειώνει εδώ καθώς ακόμα και με αυτή την εξέλιξη θα υπάρξει εργολαβία σκούπα που θα έχει μικρότερο φυσικό αντικείμενο και θα αφορά τμήματα του αυτοκινητόδρομου από την Παράκαμψη Βόνιτσας μέχρι και το Δρυμό.
Αυτό που θα κερδηθεί από αυτή την εξέλιξη είναι πως ένα μεγάλο τμήμα της Αμβρακίας Οδού, πάνω από 50% θα ολοκληρωθεί, με κυριότερο το τμήμα της παράκαμψης Αμφιλοχίας που κρίνεται ως κρίσιμο καθώς εκτός από του ότι παρακάμπτει την πόλη, αλλά θα μειώσει και την απόσταση από την Αθήνα κατά 20χλμ ενώ θα καταργήσει τη σημερινή καρμανιόλα που στοιχίζει ανθρώπινες ζωές.

Το Υπουργείο Υποδομών, επιδεικνύει για μία ακόμα φορά ευελιξία και ανταποκρινόμενο στα συνεχή αιτήματα των φορέων της περιοχής, έκανε στροφή από το αρχικό πλάνο της μεγάλης εργολαβίας-σκούπας, ικανοποιώντας αφενός την τοπική κοινωνία και δίνοντας σήμα εκκίνηση προς την ολοκλήρωση ενός από τα πλέον ταλαιπωρημένα έργα που έχουμε ζήσει την τρέχουσα δεκαετία.
Να θυμίσουμε ότι οι συμβάσεις κατασκευής υπεγράφησαν τον Μάρτιο του 2010 με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2013 (!!) αλλά μέχρι σήμερα η πρόοδος μετά βίας ξεπερνά το 55%.

Νίκος Καραγιάννης-ypodomes.com


ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ - Α.Ο ΡΗΓΑΝΑ 4 - 0
Σε ενα φιλικό παιχνίδι οπου αγωνιστικά κύλισε σε πολυ χαμηλούς ρυθμούς ο προπονητής της ομαδας του Αμφιλόχου ξεκούρασε πολλούς ποδοσφαιριστές και δοκίμασε διάφορα σχήματα ο Αμφίλοχος επικράτησε ανετα με 4-0 της ομάδας του Α.Ο Ρηγανά που αγωνίζεται στην Β κατηγορία ΕΠΣΝ Αιτωλοακαρνανίας.
Το σκόρ ανοιξε στο 55' με σουτ μεσα απο την περιοχή ο Κωστακιώτης . Στο 60' ο Νικολογιάννης με πλασέ εκανε το 2-0 .
Στο 76' ο Παγώνης με ευκολο πλασέ σε κενή εστία εκανε το 3-0 και το τελικό 4-0 εκανε ο Π Τσιούνης με πλασέ κρέμασε τον τερματοφύλακα Σπυρόπουλο.

ΑΜΦΙΛΟΧΟΣ
ΡΟΚΟΣ.ΚΩΣΤΑΚΙΩΤΗΣ.ΚΟΡΟΜΗΛΑΣ.ΛΙΛΑ.ΜΑΚΡΗΣ.ΖΟΤΑΙ.ΤΣΟΥΝΗΣ Α ΝΙΚΟΛΟΓΙΑΝΝΗΣ ΤΣΟΥΝΗΣ Π. ΝΑΚΟΣ ΚΟΥΣΗΣ ---ΜΠΕΚΑΤΩΡΟΣ.ΠΑΓΩΝΗΣ.ΤΟΣΚΑ.ΜΑΝΙΑΤΗΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΗΣ.ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ.
ΚΟΚΩΝΗΣ Σ. ΚΟΚΩΝΗΣ.Ε

Α.Ο ΡΗΓΑΝΑ
ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ.ΣΤΕΡΓΙΟΥ.ΒΑΣΙΛΑΡΗΣ. ΜΠΑΡΤΣΩΚΑΣ.ΚΩΣΤΗΣ.ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΣ
.ΜΟΥΧΑΝΗΣ.ΚΑΡΥΜΠΑΣ.ΚΑΠΠΑΣ. ΜΙΚΡΟΠΟΥΛΟΣ.ΚΑΛΟΓΕΡΑΚΗΣ.
----ΚΟΣΙΦΑΡΙΝΗΣ.ΣΚΟΥΜΑΤΖΟΣ.ΒΑΙΤΣΑΣ. ΣΟΥΛΑΣ.ΣΤΑΜΑΤΕΛΟΠΟΥΛΟΣ.ΚΟΚΩΝΗΣ

ΠΗΓΗ: Εθελοντική Ομάδα Αμφιλοχίας 




ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Έχουμε τη χαρά να σας προσκαλέσουμε στα
Εγκαίνια του νέου
μας καταστήματος, Ψητοπωλείο-Σουβλατζίδικο "Η Αμφιλοχία", που βρίσκεται στην οδό Θεσσαλονίκης 19 στο Καματερό Αττικής (πεζόδρομος) και θα πραγματοποιηθούν την Κυριακή 1 Οκτωβριου 2017 και ώρα 19:00 μ.μ.


Η παρουσία σας θα μας τιμήσει ιδιαίτερα

Με εκτίμηση  

Καρατάσιος Κ. Γεώργιος

ΠΗΓΗ: https://keramidi-valtou.blogspot.gr/



Τροποποιήσεις στον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας που θα αφορούν στην αύξηση των ορίων ταχύτητας στις Εθνικές Οδούς και αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο θα αντιμετωπίζονται όσοι οδηγούν υπό την επήρεια αλκοόλ ετοιμάζει η κυβέρνηση.

Σύμφωνα με ρεπορτάζ του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του Star, το ανώτατο όριο ταχύτητας ενδέχεται να φτάσει τα 150 χλμ/ώρα από 130 χλμ/ώρα που είναι σήμερα σε ορισμένα σημεία του Εθνικού Οδικού Δικτύου, ενώ θα αυξηθεί και το χαμηλότατο όριο ταχύτητας, από τα 50 στα 70 χλμ/ώρα.

Παράλληλα, θα υπάρξουν αρκετές τροποποιήσεις και στα πρόστιμα των παραβιάσεων.
Μια από αυτές είναι πως, σύμφωνα με την ίδια πηγή, σε περίπτωση που ο οδηγός βρεθεί θετικός σε έλεγχο αλκοτέστ της Τροχαίας θα του αφαιρείται το δίπλωμα για έξι μήνες!
newsbomb.gr

Πρωτίστως, θα πρέπει να αναλυθεί το γεγονός της δράσης της χοληστερόλης στον ανθρώπινο οργανισμό και εν συνεχεία θα αναλύσουμε διεξοδικώς την αυξημένη τιμή χοληστερόλης και ποιες οι επιπτώσεις της στον ανθρώπινο οργανισμό.
 
Η χοληστερόλη, δρα προστατευτικά στον ανθρώπινο οργανισμό και συγκεκριμένα στη μεμβράνη των κυττάρων και των ιστών του σώματος.
Η χοληστερόλη, προστατεύει τον βλεννογόνο του στομάχου λόγω της κηρώδους μεμβράνης δεν επιτρέπει την διάνοιξη μέρος αυτού ώστε να εμφανισθούν γαστρεντερολογικά προβλήματα.
Επίσης, χρησιμεύει ώστε να συντεθεί πλήρως η βιταμίνη D, η οποία θα βοηθήσει τον οργανισμό να απορροφήσει και να αξιοποιήσει στο έπακρον το ασβέστιο.

Αξίζει να σημειωθεί, ότι πέραν της προστασίας του γαστρεντερικού συστήματος και της σύνθεσης της βιταμίνης D, η χοληστερίνη δρα θετικώς προς την ομαλή μεταφορά των νευρικών ερεθισμάτων δίχως την εμφάνιση ψυχολογικών μεταπτώσεων, την υγιή διαδικασία της πέψης των τροφών και προς την αρμονική σεξουαλική ανάπτυξη και διέγερση.

Σε έναν τυπικό βιοχημικό έλεγχο, με τα σημερινά δεδομένα αν βρεθεί τιμή χοληστερόλης άνω του 190mg/dl αίματος , τότε ο εκάστοτε γιατρός θα προτείνει να χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή τύπου στατινών με σκοπό να ρίξει την ‘’αυξημένη’’ τιμή της χοληστερόλης.
Άραγε, είναι σωστή η εν λόγω ιατρική προσέγγιση;
Φυσικά και δεν είναι , πράγμα το οποίο θα γίνει προσπάθεια να αποδειχθεί.
Το συκώτι του υγιούς ανθρώπινου οργανισμού παράγει κατά 80% σε μέσο όρο την χοληστερόλη και το υπόλοιπο 20% προέρχεται από τις τροφές. Άρα, ο ισχυρισμό ότι ορισμένες τροφές θα αυξήσουν στο μέγιστο την χοληστερόλη και θα βλάψουν την υγεία μας δεν ευσταθεί.

Οι φυσιολογικές τιμές της χοληστερόλης έχουν μεταβληθεί σε σημαντικό ποσό ανά δεκαετίες.
Πιο συγκεκριμένα….

Το 1983, η φαρμακευτική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 340mg/dl αίματος και η διαιτητική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 260mg/dl αίματος.
Το 1986, η φαρμακευτική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 300mg/dl αίματος και η διαιτητική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 240mg/dl αίματος.
Το 1990 έως σήμερα, η φαρμακευτική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 240mg/dl αίματος και η διαιτητική θεραπεία ξεκινούσε όταν η χοληστερόλη ήταν άνω των 200mg/dl αίματος.

Είναι απίστευτο το πόσο γρήγορα μετεβλήθησαν τα φυσιολογικά όρια της χοληστερόλης χωρίς να στηρίζονται σε επιδημιολογικές μελέτες οι οποίες θα αποδείκνυαν τα αρνητικά σημεία της αυξημένης χοληστερόλης.

Οπότε, ο εκάστοτε ιατρός θα υποδείξει στον ασθενή του να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες ή να ξεκινήσει την φαρμακευτική αγωγή.
Στις διατροφικές υποδείξεις, θα υπάρχει αναφορά σχετικά με τον περιορισμό της κατανάλωσης των αυγών και των λοιπών ζωικών προϊόντων. Πράγμα το οποίο δεν ισχύει, διότι προαναφέρθηκε ότι το συκώτι είναι εκείνο το οποίο παράγει κατά 80% την χοληστερίνη άρα η φόρτιση από τις τροφές θα έχει έως 20% επιβάρυνση.

Όμως, γιατί ο εκάστοτε ιατρός δεν ζητάει τον ακριβή έλεγχο των λοιπών λιποπρωτεινών πέραν της LDL – HDL –Total CHolesterole;
 

Μήπως, γιατί αν εξακριβωθούν βιοχημικώς οι φυσιολογικές τιμές των υπολοίπων τότε δεν θα είναι σε θέση να πείσει τον ασθενή του για την λήψη των φαρμακευτικών σκευασμάτων;

Ποιες είναι οι λοιπές λιποπρωτείνες;
Ετυμολογικώς, ο όρος λιποπρωτείνη είναι η πρωτείνη εκείνη η οποία είναι ικανή να μεταφέρει τα λιπίδια.
Πέραν της ‘’κακής – LDL’’ και της ‘’καλής- HDL’’ λιποπρωτείνης, διακρίνονται και οι κάτωθι, οι οποίες είναι:
  1. Η v-LDL, η οποία κατά 50% έχει τριγλυκερίδια. Να σημειωθεί ότι η LDL έχει τριγλυκερίδια σε ποσοστό μόλις 10%.
  2. Η i-DL, η οποία σε σύγκριση με την v-LDL εμφανίζει μικρότερο ποσοστό σε τριγλυκερίδια αλλά αυξημένο σε εστέρες χοληστερόλης.
  3. Τα χυλομικρά, τα οποία εμφανίζουν σε ποσοστό 90% τριγλυκερίδια τα μεταφέρουν στα ζωτικά όργανα του σώματος.
Όλες οι προαναφερθείσες λιποπρωτείνες συμπεριλαμβανομένης και της LDL, μεταφέρουν τα τριγλυκερίδια, την χοληστερόλη, τους εστέρες χοληστερόλης (οι οποίοι ,προκύπτουν από την οξείδωση της χοληστερίνης) και τα φωσφολιπίδια στους ιστούς του οργανισμού ενώ η HDL τα μεταφέρει προς το συκώτι για να φιλτραριστούν και να αποβληθούν.
Η προσβολή της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού δεν μπορεί να προβλεφθεί από την απλή βιοχημική εξέταση της χοληστερόλης.
Δυστυχώς, οι ιατροί προτείνουν να χορηγηθούν στατίνες στους υποφαινόμενους ασθενείς.
Η στατίνη, θα δράσει στο να ρίξει τις τιμές της χοληστερόλης αλλά μιας και όπως προαναφέρθηκε οι τιμές μετεβλήθησαν τόσο συχνά, άραγε ποια είναι η ιδανική τιμή ώστε να μην ρίξουμε τόσο την χοληστερόλη με αποτέλεσμα να προσβάλλουμε την υγεία μας. Άραγε, γιατί να γίνει λήψη στατινών ή διαφόρων διατροφικών σκευασμάτων όπως βούτυρα με ‘’ευεργετική δράση’’ ή διάφορα ροφήματα μιας και στην Ελλάδα υπερτερεί η παραγωγή του ευεργετικού ελαιολάδου.
Σύμφωνα, με διάφορες μελέτες της Mayo Clinic, η λήψη στατινών ενδέχεται να εμφανίσουν αρνητικές συνέπειες. Τέτοιου είδους συνέπειες είναι, ο μυϊκός πόνος, η μυϊκή ατονία και πιο σπάνια η εμφάνιση ραβδομυόλυσης εκτός αν γίνεται ταυτοχρόνως λήψη και άλλων φαρμάκων δίχως να έχει προσεχθεί από τον εκάστοτε ιατρό.
Ενδέχεται να εμφανισθούν αυξημένες τιμές ηπατικών ενζύμων, πράγμα το οποίο σημαίνει ηπατική βλάβη.
Στα ενδεχομένως πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβάνεται η αύξηση αερίων, η έντονη δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Η λήψη στατινών, μπορεί να εμφανίσει δερματολογικά εξανθήματα και να αυξήσει τις τιμές του σακχάρου, πράγμα το οποίο σημαίνει διαταραχή στην ποιότητα ζωής ενός διαβητικού ασθενή.
Τέλος, η λήψη στατινών πιθανότατα θα βλάψουν την υγεία των νευρολογικών ερεθισμάτων με αρνητικό αποτέλεσμα την απώλεια μνήμης ή την διαταραχή προσωπικότητας ή την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση – ALS ( οι κινητικοί νευρώνες δεν μπορούν να στείλουν ερεθίσματα στις μυϊκές ίνες και έτσι δεν υπάρχει κίνηση των μυών)

Σκοπός δεν είναι να μειωθεί η χοληστερόλη αποκλείοντας τις ζωικές τροφές αλλά να μην καταναλώνονται τροφές όπου έχουν οξειδωθεί ή καταστραφεί ποιοτικώς.

Επίσης, μεγάλη σημασία πρέπει να δίδεται στην κατανάλωση τροφών όπου ενισχύουν την ‘’καλή’’ χοληστερόλη.

Να σημειωθεί, ότι η μειωμένη χοληστερόλη μπορεί να εμφανίσει αρνητικά αποτελέσματα, όπως το σύνδρομο Smith-Lemli-Opitz, το οποίο προκαλείται από υπολειπόμενου τύπου μεταλλάξεις στο γονίδιο DHCR7 στη χρωμοσωματική θέση 11q12, που κωδικοποιεί το ένζυμο 7-dehydro-cholesterol reductase, και οδηγούν σε ανωμαλίες του μεταβολισμού της χοληστερόλης και ανεπάρκεια των παραγώγων στεροειδών ορμονών.
Η υπερβολικά χαμηλή τιμή χοληστερόλης, μπορεί να βλάψει την παραγωγή βιταμίνης D, την υγιή μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων-ώσεων του εγκεφάλου, την προστασία του στομάχου, την προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος και την φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.

Με τιμή.
Κριαράς Νικόλαος.
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.

www.newsdiet.gr/

Author Name

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Από το Blogger.